Chaque mois, mes cours suivent une thématique spécifique qui permet d’explorer à la fois la technique posturale, la philosophie du yoga, et la manière d’affiner sa pratique pour cultiver une relation plus fluide et harmonieuse avec soi-même au quotidien.
Ce cycle d’apprentissage repose sur la répétition d’une séquence stable, favorisant une intégration progressive des techniques. À travers cette continuité, chaque thématique apporte une nouvelle perspective et des ajustements qui enrichissent la pratique tout au long du mois.