LUCAS BENOIST
Professeur de yoga et formateur
Pour moi, le Yoga est un moyen d’exprimer notre unicité. C’est un ensemble d’outils pour développer notre potentiel, nous trouver et nous retrouver.
Apprenez à vous servir du yoga comme un outil qui vous aide à naviguer la vie, à vivre heureux.se, et faire l’expérience de l’harmonie.
Un espace de connexion et d'épanouissement
Mon approche du yoga est un équilibre entre précision et fluidité, entre ancrage et exploration, toujours avec l’envie de proposer un espace où chacun peut affiner sa pratique et développer une relation plus consciente avec son corps et son souffle.
Que ce soit à travers le dynamisme du Vinyasa, la précision des fondamentaux ou la douceur du Yin, chaque cours est une invitation à explorer, affiner et ressentir. Un espace où la pratique devient un chemin vers plus de fluidité, d’équilibre et d’harmonie avec soi-même au quotidien.
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