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Retraite au Moulin de Tessé

Du 6 au 8 Mars 2026 – à 45 minutes de Paris

Se régénérer, ralentir et se retrouver

Un refuge pour respirer à nouveau

Une parenthèse pour sortir du rythme effréné du quotidien et revenir à toi.

Trois jours pour ralentir vraiment, écouter ce que ton corps murmure depuis longtemps, et retrouver un rapport plus calme, plus vivant et plus ancré à toi-même.

Ici, le yoga redevient une pratique qui se ressent : précise, sensible, philosophique, mais surtout profondément humaine. Un cadre pour te déposer, te recentrer, et laisser émerger ce qui demande de l’espace. 

Ça m'intéresse !

Ce que tu vas vivre :

  • Des pratiques dynamiques et restauratives : + de 10h de pratiques variées : vinyasa, méditation, yin, restauratif, pranayama, pour habiter pleinement ton corps et intégrer les différents aspects de la pratique du yoga.
  • Des thématiques inspirées de la philosophie du Yoga enseignés de manière concrètes pour impacter son expérience du yoga et de naviguer la vie.
  • Des moments chaleureux dans un cadre enveloppant pour se régénérer et faire une pause avec le tumulte du quotidien.
  • La possibilité de faire des balades dans la forêt de Rambouillet pour se ressourcer au contact de la nature.

 

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C'est pour toi si :

  • Tu aimes ta vie, mais tu te sens souvent dépassé·e, emporté·e, ou en décalage avec ton propre rythme.

  • Tu pratiques le yoga depuis un moment et tu sens qu’il manque une profondeur, une cohérence ou une direction.

  • Tu veux retrouver un rapport plus harmonieux à ton corps et à ton mental.

  • Tu veux comprendre comment le yoga devient un outil concret, pas juste un moment “feel good”.

  • Tu as envie d’un espace pour ralentir vraiment, loin du bruit et des sollicitations.

  • Tu ressens le besoin de réinitialiser ton énergie, clarifier ton état intérieur, retrouver de la présence.

  • Tu veux explorer un yoga qui questionne, qui fait sentir, qui fait réfléchir, loin des pratiques mécaniques.

  • Tu es prof (ou pratiquant avancé) et tu veux redonner du sens à ce que tu pratiques et à ce que tu transmets

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Le lieu

Situé à 45 minutes de Paris, niché au cœur d’un parc majestueux de 2,5 hectares entouré d’eau, le Moulin de Tessé est un écrin de calme où tout invite à ralentir.
Un lieu préservé, silencieux, enveloppé de verdure qui apaise immédiatement.

Le programme

Vendredi

  • 17h–19h : Pratique
  • 19h30 : Repas
  • 21h : Cercle d’ouverture

Samedi :

  • 8h30–11h : Méditation, Pratiques & Atelier
  • 11h30 : Brunch
  • Après-midi : Temps libre, balade, lecture, sieste
  • 17h30-18h30 : Pratique dynamique
  • 18h30–19h30 : Yin / restauratif
  • 19h30 : Dîner

Dimanche

  • 8h30–11h : Méditation, pratique & atelier
  • 11h30 : Brunch
  • 14h-15h30 : Yin / restauratif / pranayama
  • 15h30 : Cercle de fermeture, départ

Infos pratiques :

  • Lieu : Moulin de Tessé,
    (au bout du) chemin du Moulin
    78910 Flexanville
  • Accès : 
    • En voiture : à 40 minutes (40 km) de la Porte d’Auteuil, Paris. – possibilité de recharger les voitures électriques sur demande.
    • Train : Paris – Gare Montparnasse, ligne N direction Dreux, arrêt à la gare d’Orgerus- Behoust. Puis 8 min en voiture. Navette ou taxi possible.
  • Tarifs
    • Chambre partagée (3 lits max) SDB partagée : 490€
    • Chambre partagée SDB privée : 510€
    • Chambre privée SDB privée : 650€

La réservation est validée par un acompte De 250€ non remboursable.

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