Retraite :

Souston, dans le sud des Landes

Du 17 au 20 Mai 2024

Réservation

Journée type :

8h30-10h30 : Yoga Intégrale (Vinyasa, pranayama, méditation)

11h : Brunch gourmand

12h-17h : Temps libre (plage, piscine, bouquin, balade)

17h30-19h00 : atelier posturale, yin, exploration corporelle, méditation active

19h30 : dîner

21h30 : temps libre, yoga nidra

EXPANSION

Retraite explorative de Yoga

Nelly et Lucas vous invite du 17 au 20 Mai 2024 à l’Exploration de nos possibilités, dans un havre de paix entre lac et océan dans le sud des Landes.
Un villa cosy en plein cœur de Soustons, à 10mn à pieds de son fameux lac.

Pendant ces quelques jours, nous explorerons le corps et l'esprit via des pratiques issu de différents types de Yoga (Vinyasa, yin, Alignement), ainsi que du breathwork.

Ces pratiques viendront s'articuler autour de la thématique de l'expansion. Venir prendre conscience de nos limites, les explorer et les transcender.

Le lieu

Idéalement située à Soustons dans les Landes sur un airial de plus d’1 hectare, cet airial rénové de plus de 250 m2 se compose de 6 chambres, un bel espace de vie, d’une piscine chauffée, mais aussi d’un shala de yoga de plus de 100 m2. Entre forêts, lac et océan, c’est l’endroit parfait pour déconnecter de son quotidien et profiter de multiples activités de plein air.

En cuisine

Une cuisine inspirée, des plats sains et gourmands fait avec amour à partir de produits frais et locaux. Lorette nous régale de ses mets et de sa bonne humeur.