Retraite de Yoga à 1h15 de Paris

Du 15 au 18 Août 2024

Réservation

Journée type :

8h30-10h30 : Yoga Intégrale (Vinyasa, pranayama, méditation, journaling)

11h : Brunch gourmand, temps libre

15h-16h30 : Atelier posturale

17h30-19h00 : Pratique douce (Yin, Méditation, Pranayama)

19h30 : dîner

21h30 : chit chat, jeux, bonnes vibes etc…

Explore, practice, meditate

Immersion intensive de Yoga

Faustine et Lucas vous invite du 15 au 18 Août 2024 pour se plonger dans un approche harmonieuse et multidimensionnelle de la pratique du Yoga.

Pendant ces quelques jours, nous explorerons le corps et l'esprit via des pratiques issu de différents types de Yoga (Vinyasa, yin, Alignement), ainsi que du breathwork.

Les formats des différentes pratiques (plus longues, dynamique ou au contraire plus lente) permettront d'intégrer et de comprendre plus en profondeur les différents aspects de la pratique du Yoga.

Le lieu

En plein milieu de la nature à 1h de Paris découvrez le Domaine de L'arche et ses retraites de Yoga. Pour redécouvrir la joie de prendre du temps pour soi et se reconnecter à l'essentiel. Dans un gîte dédié au bien-être (sophrologie, yoga, méditation...) .

On y trouve une belle salle de Yoga de 40m² avec un sol entièrement en parquet et des lumières douces ainsi qu'un jardin de 1000m² pour se prélasser.

En cuisine

Aillant grandi dans une famille de cuisiniers et cuisinières, mijoter des plats
fait partie du quotidien de Clotilde depuis bienlongtemps. Aujourd'hui, sa cuisine est végétarienne et végétale, de saison et bien pensée pour les besoins de tous les corps.
Prendre du plaisir en prenant soin de soi.